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蜗牛睡眠

类型:系统工具 更新时间:2024-10-29 13:55:29
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睡眠监测-鼾声梦话记录及深度睡眠分析

软件视频截图
软件介绍

蜗牛睡眠,是十分好用的助眠软件,能够帮助你快速入眠并维持良好的睡眠质量,同时具备监测和记录睡眠模式、捕捉梦话的功能,并且还能对收集到的数据进行分析,生成详细的睡眠报告,可以在里面更好的了解自己的睡眠状况。

蜗牛睡眠

蜗牛睡眠使用教程

1、先在本站下载安装软件,查看相关用户的协议和隐私政策,注册并登录。

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2、进入"睡前"板块,可以进行自律挑战和心理测评,下滑有超多的助睡音乐。

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3、在"报告"板块中涵盖了日报告和睡眠趋势,都可以在里面进行查询。

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4、然后进入"睡眠"板块,可以进行睡眠筛查、鼾症咨询、止鼾训练等。

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5、在"发现"板块的社区中可以进行发表个人看法。

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6、最后在"我的"板块,可以进行查看减压工具、睡眠报告等等。

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蜗牛睡眠怎么设置闹钟

1、打开软件,点击"睡眠"板块进入。

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2、如图,点击右上方的闹钟图标进入。

蜗牛睡眠

3、最后根据个人情况进行设置闹钟即可。

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蜗牛睡眠怎么记录梦话

一、睡觉时

1、清除后台其他应用仅保留蜗牛睡眠运行,以免被第三方应用影响记录效果。

2、在睡眠页点击“开始睡眠”按钮,按照提示授予麦克风或录音权限,将手机屏幕朝下,麦克风朝外,放置在离自己较近的枕头旁20厘米左右,不要遮挡麦克风以免影响记录效果。

3、由于设备的多样性,建议安卓或鸿蒙系统的手机,按照“我的-优化使用” 提示对电池、允许后台运行和锁定等进行设置,以免被手机系统退出影响记录效果。

4、建议iphone用户在设置-通用-后台App刷新-选择关闭

二、 起床时

长按“结束睡眠”,会生成当晚的睡眠报告,在睡眠报告中可查看到睡眠数据和音频数据等内容。

三、反馈

1、如按照上述操作仍有问题,可以在“我的-帮助反馈”中上传截图和描述您的问题,同时建议您下次睡眠监测前重启一下手机。

2、手机系统默认是授予设备传感器权限的,如果您在使用过程中睡眠数据有异常醒,建议查看是否授予了相应权限。

蜗牛睡眠常见问题

一、蜗牛睡眠这个产品安全吗?

您好,蜗牛睡眠系统安全已获得公安部信息安全等级保护三级认证,已完成工信部备案及符合工信部和各应用市场审核规范。

二、我在提现的时候,信息输入错了怎么办?

请不必担心,若姓名和手机号不匹配是没有办法完成提现的,提现金额会在第二天退回到钱包中,请注意查看。

三、登录/提现手机号如何解绑?

1、若解绑登录手机号,请您提供您的用户ID,以及当前绑定的手机号。温馨提示:使用手机号注册的账户无法修改登录手机号。

2、若您需要修改提现手机号,请您提供以下信息:

a、用户ID。

b、APP【我的】界面截图;

c、当前绑定的提现手机号。

四、会员办理后不显示?

办理会员后,请退出账号重新登陆再试。如不显示,请在人工客服留言。

五、睡眠报告不见了怎么办?

在报告界面,点击右上角的“同步”图标按钮,就可以同步找回以前的睡眠报告。

六、蜗牛睡眠APP中可以注销账号吗?

1、请在“我的-设置-帐号与安全-右上角的三个原点-帐号注销”。申请注销之后,7天内请勿再次登录,不然将被视为撤回注销。

2、若遇到注销账号收不到验证码等问题,请前往人工客服留言,并提供您的用户 ID,相应的手机号/微信号/QQ号。

七、手机要放在哪里检测?

建议您放置在离自己较近的枕头旁20厘米左右,手机屏幕朝下,麦克风朝外,不要遮挡麦克风,以免影响记录效果。

八、为什么我的梦话无法播放/怎么不见了?

由于梦话录音是以文件形式保存在手机本地,更换手机或清理缓存都会导致梦话无法播放。

九、头像怎么修改?

您好,在【我的】页面,点击头像处,点击右上角的【编辑】即可。

十、蜗牛睡眠不联网可以使用么?

APP检测数据及录音功能是不需要连接网络的。(注:挑战计划及助眠音播放需联网打卡)

更新日志

v6.11.6

1、新增黑眼圈、脱发和皮肤健康等9项睡眠健康指标分析。

2、睡眠声音分析新增“翻身”类型。

3、9周年限定优惠活动。

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